YOGA SUAVE PARA PERSONAS CON MOVILIDAD REDUCIDA

Trabajando en sillas las personas con movilidad reducida pueden disfrutar de todos los beneficios que ofrece el yoga. Este trabajo junto con una instrucción personalizada permite estirar, destensar y tonificar la musculatura, estimular el flujo de energía vital, mejorar el funcionamiento de los órganos vitales, conectar con el cuerpo manteniéndolo activo y mejorar la flexibilidad. Además permite relajar y centrar la mente siendo esta y el cuerpo inseparablemente conectados.