CURSO de iniciación a la CNV – Edición 2024-25

“SABER COMUNICAR para disfrutar de tus relaciones”

¡Descubre el potencial de la Comunicación NoViolenta!

En este innovador programa de formación semanal trabajamos con una METODOLOGÍA PRÁCTICA Y VIVENCIAL, incluyendo conscientemente el cuerpo y la creatividad, fomentando las habilidades necesarias para desarrollar una COMUNICACIÓN CLARA, EFECTIVA Y EMPÁTICA en todos los áreas de tu vida.

¿Qué vas a aprender?

• Salir de patrones y automatismos que no cuidan
• Escuchar para comprender y conectar
• Expresarte abierta y honestamente sin herir
• Saber pedir y recibir desde el corazón
• Decir “no” de forma cuidadosa sin sentir culpa
• Transformar confrontación en conexión

¿Cómo lo hacemos?

• En una comunidad de aprendizaje
• Durante 16 semanas de transformación
• Un encuentro semanal grupal de 2 horas
• Con juego, cuerpo y creatividad
• Material didáctico con los conceptos trabajados
• Recursos de apoyo y ejercicios semanales

¿Te regalas este tiempo de auto-cuidado y crecimiento personal?

¡Únete a nuestra comunidad y descubre cómo transformar tus relaciones y mejorar tu bienestar emocional!

Inicio 9/10 de octubre 2024 – hasta el 6/7 de febrero

– Siii, falta tiempo, pero así ya puedes organizarte 😉

MODALIDADES:

1. Presencial: miércoles de 19h a 21h – Inicio 9 de octubre 2024

2. Online: jueves 9:30h a 11:30h – Inicio 10 de octubre 2024

Formadora: Annette Stössel

Formadora certificada por el Centro for NonViolent Communication (E.E.U.U.)

¡Te llevaras tu certificado de 32 horas de formación en CNV realizadas!

¡Aprovecha el PRECIO DE PROMOCIÓN hasta el 31 de julio!

Toda la información e inscripción:

https://www.conectandoconarte.com/curso-saber-comunicar-para-construir-relaciones-sanas-page/

¡Apúntate y empieza a disfrutar de tus relaciones con plenitud!

Si tienes cualquier duda o pregunta, ¡HABLAMOS!

Un abrazo con cariño

Annette

Teléfono: 676 18 9966

TRANSFORMANDO LA CULPA

WEBINAR SABER COMUNICAR

Hola! 👋

¿Te gustaría aprender a comunicarte de una manera clara, consciente y cuidadosa que te permita crear relaciones de calidad?

¿Quieres disfrutar de una vida más plena y auténtica?

Te invitamos a nuestro webinar:

«SABER COMUNICAR y CONSTRUIR RELACIONES SANAS”

El 4 de octubre a las 19h por zoom

Somos Kontxi y Annette, dos formadoras certificadas en Comunicación NoViolenta (CNV) y nos hace mucha ilusión compartir contigo esta herramienta potente y eficaz que nos ha cambiado la vida a las dos.

La CNV te guía hacia una vida llena de vínculos sanos y nutritivos, donde la comunicación de calidad es la clave.

En este taller exploramos una situación cotidiana identificando los obstáculos y automatismos más frecuentes que dificultan nuestras relaciones y

te contaremos las CLAVES con las que puedes lograr dar la vuelta a estas situaciones comunicándote con claridad, cuidado y eficacia.

Hora y media de exploración, incluyendo juego, consciencia corporal, y creatividad…

Fecha: 4 de octubre 2023 – Hora: 19 h – Duración: 90 minutos – Online por Zoom

¿TE ANIMAS?

¡Las plazas son limitadas, reserva la tuya aquí:….👇

https://www.conectandoconarte.com/webinarsabercomunicar/

Con cariño

Annette & Kontxi

“CELEBRANDO LA VIDA”

El potencial creativo de nuestras palabras

Taller presencial de CNV – 10h a 14h en Barcelona

En este taller nos enfocamos en cómo la CNV nos ayuda a conectar profundamente con la energía de la vida y cómo la fomenta en todos sus aspectos y expresiones. Conectamos con la abundancia a la que nos podemos abrir y con la gratitud y confianza que se despiertan sabiendo que hay maneras de tener en cuenta las necesidades de tod@s.

Lo que trabajamos:

– Contribuir como fuente de salud

– El agradecimiento consciente

– Generar el flujo de dar y recibir

– Confianza y conexión

– Regresando a nuestro poder

– El arte de celebrar

Aportación consciente según tus posibilidades entre 30€ y 40€

 (si estás en una situación de vulnerabilidad económica y quieres asistir al taller, ponte en contacto conmigo y encontramos una manera)

Información e inscripción:
Annette: 676 18 9966 y www.conectandoconarte.com

“PERDON Y DUELO”

Al rescate de la belleza de nuestras necesidades

Taller vivencial de CNV, Consciencia y Creatividad

Sábado 13 de mayo 2023

En este taller acogemos cómo gestionar situaciones en las cuales no hemos actuado de la forma que nos hubiera gustado hacerlo y las que arrepentimos. Vemos cuál es la energía del “perdón habitual” y cómo podemos conectar y re-conectar desde un lugar nutritivo con la persona con la que hemos interactuado y con nosotros mism@s. Nos adentramos en el arte de duelar como un proceso en el cual nos valoramos gracias a la energía vital de nuestras necesidades.

Lo que trabajaremos:

– Cómo reparar un daño

– Alternativas al perdón

– Valía y nutrición

– La energía nutritiva del duelo

– Sin miedo a los errores

Aportación consciente según tus posibilidades entre 30€ y 40€

 (si estás en una situación de vulnerabilidad económica y quieres asistir al taller, ponte en contacto conmigo y encontramos una manera)

Información e inscripción:
Annette: 676 18 9966 y www.conectandoconarte.com

“TRANSFORMAR CULPA Y VERGÜENZA”

Descubriendo el tesoro de nuestra vulnerabilidad

Taller vivencial de CNV, Consciencia y Creatividad

Sábado 11 de marzo 2023

En este taller nos enfocamos en los sentimientos de cupla y vergüenza para escucharlos, generar comprensión y este espacio que nos piden abrir en nuestro corazón. Trabajamos para entender como el sistema dual en el cual vivimos actualmente los está fomentando generando dolor y desconexión tanto con nosotrxs mismxs como con lxs demás y qué podemos hacer para acogerlos e integrarlos en nuestra vida de una forma nutritiva.

Lo que trabajaremos:
– Culpa vs. responsabilidad
– ¿Mentiras cuidan?
– Sinceridad y sincericidios
– Auto-amor y -aceptación
– Sostenerme en la adversidad

Aportación consciente según tus posibilidades entre 30€ y 40€

 (si estás en una situación de vulnerabilidad económica y quieres asistir al taller, ponte en contacto conmigo y encontramos una manera)

Información e inscripción:
Annette: 676 18 9966 y www.conectandoconarte.com

“LO HUMANO EN EXPRESIONES VIOLENTAS”

Taller vivencial de CNV, Consciencia y Creatividad

Sábado 11 de marzo 2023

En este taller miramos, tal como nos invitó a hacerlo Marshal Rosenberg, el creador de la CNV, más allá de lo que dicen las palabras para llegar a identificar las motivaciones profundas desde donde salen expresiones violentas como reproches, juicios, insultos etc. Trabajamos para descubrir el fondo humano de ellas para volver a establecer conexión y una comunicación que tiene en cuenta al otro y a todas las necesidades involucradas.

🌿Lo que trabajaremos:

– De la reactividad a la respuesta

– Aprender a traducir mensajes

   difíciles de escuchar

– Empatía profunda

– El Thai Chi de la CNV

🤗Aportación consciente según tus posibilidades entre 30€ y 40€ 

 (si estás en una situación de vulnerabilidad económica y quieres asistir al taller, ponte en contacto conmigo y encontramos una manera)

Información e inscripción:

Annette: 676 18 9966 y www.conectandoconarte.com

“LÍMITES ¿CÓMO Y CUÁNDO?”

Taller vivencial de CNV, Consciencia y Creatividad

Sábado 11 de febrero 2023 – 10h a 14h

¿Te es fácil poner límites? ¿Los expresas desde las ganas de cuidar algo que es importante para ti o desde el enfado por lo que hace otra persona? ¿Y cómo te sientes cuando alguien te pide aceptar los suyos?

Si estas preguntas te resuenan este taller puede ofrecerte herramientas para generar claridad y comprensión y una nueva relación consciente con los límites.

Lo que trabajaremos:

– Lo que cuida el “no”

– Cómo gritar sin culpar

– Libertad con responsabilidad

– Poder sobre o poder con

   las personas

Aportación consciente según tus posibilidades entre 30€ y 40€

 (si estás en una situación de vulnerabilidad económica y quieres asistir al taller, ponte en contacto conmigo y encontramos una manera)

Información e inscripción:
Annette: 676 18 9966 y www.conectandoconarte.com

CURSO BREVE DE COMUNICACIÓN NOVIOLENTA

En este curso conectamos con la Comunicación No Violenta, un lenguaje que nos ayuda a conocer y aceptarnos mejor a nosotrxs mismxs y a las demás, más allá́ de las diferencias que puede haber. Nos ayuda a entender lo que nos mueve y estimula de forma profunda y como nos podemos enfocar para cubrir nuestras necesidades teniendo en cuenta las de las demás personas. Vemos como podemos liberarnos de automatismos nocivos con los que nos defendemos, herimos y nos desconectamos conectando con una mirada empática y esclarecedora. Trabajamos para detectar y abandonar juicios y dinámicas de ataque y defensa y para resolver conflictos de manera respetuosa y sostenible.

Días: 26 de enero, 9 i 23 de febrero i 9 i 23 de marzo, de 19h a 21h

Inscripción:
Ateneu L´Harmonia
informacio@ateneuharmonia.cat
93 256 60 85
Lugar: Carrer de Sant Adrià, 20 (Fabra i Coats)
08030 – Sant Andreu de Paloma