Yoga y meditación
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18 abril, 2023 In Agenda Arteterapia, Agenda Yoga, Arteterapia, Talleres y formaciones, Yoga y meditación By Annette Stössel

Elevando nuestra frecuencia vibración

RespirArte

Una propuesta para ELEVAR TU FRECUENCIA VIBRACIONAL y trascender limitaciones y bloqueos internos.

 

– Viernes 28 de abril 18:30h a 20:30h

A través de la RESPIRACIÓN y la EXPRESIÓN CREATIVA abrimos un espacio que permite liberar partes estancadas y conectar con el placer de sentir la expansión de nuestra energía vital como SERES MULTIDIMENSIONALES. 🌟
Mikel Zabalza nos llevará a unos paisajes sonoros que acompañen, potencian y armonicen el viaje interior al que nos embarcamos con MÚSICA EN DIRECTO.

 

Lugar: As. Somos La Leonera, C. Menorca 42, BCN

Aportación consciente entre 12€ y 25€

Inscripción: Annette 676 18 9966

25 mayo, 2021 In Agenda Yoga, Talleres y formaciones, Yoga y meditación By Annette Stössel

NUEVA CLASE DE YOGA EN SILLAS

YOGA SUAVE PARA PERSONAS CON MOVILIDAD REDUCIDA

Trabajando en sillas las personas con movilidad reducida pueden disfrutar de todos los beneficios que ofrece el yoga. Este trabajo junto con una instrucción personalizada permite estirar, destensar y tonificar la musculatura, estimular el flujo de energía vital, mejorar el funcionamiento de los órganos vitales, conectar con el cuerpo manteniéndolo activo y mejorar la flexibilidad. Además permite relajar y centrar la mente siendo esta y el cuerpo inseparablemente conectados.

 

LOS MARTES DE 11:30h a 12:45h

Puedes trabajar de forma presencial o ONLINE desde tu casa.

C. Laforja 118 – BCN o por ZOOM

 

¡VEN A PROBAR UN CLASE GRATIS!

¡Para más información e inscripción contáctame!

Yoga suave para personas con movilidad reducida

26 octubre, 2020 In Agenda Yoga, Resonancias, Yoga y meditación By Angeles

MEDITAR PARA SALIR DEL MIEDO

MEDITAR JUNTES PARA SALIR DEL MIEDO – una iniciativa para conectarnos con nuestro espacio interior y encontrar y fomentar el sosiego, la calma y claridad, para centrarnos y elevar juntes la energía en la que vivimos, una energía que esta cada vez más impregnada de miedo y tensión lo que lleva a un desgaste importante de nuestros sistemas vitales y a una disminución de nuestras defensas aumentando estados de ansiedad, frustración, enfado y depresión.

Meditamos para salir de la impotencia sabiendo que de esta forma podemos cambiar nuestra propia energía y uniendonos podemos transformar la energía en nuestro alrededor para se contagie de amor, sosiego y nos permita abrirnos unas hacia las otras, personas, vecinos, familiares, ciudadanos, ¡juntes!

Si te gusta la idea hazlo viral, comparte e invita a todas las personas que quieran unirse, ¡cuantas más, mejor!

Puedes sentarte en un lugar tranquilo, poner música o no, y respirar profundamente, calmar tu mente enfocando tu atención en tu respiración y/o en tu corazón, con el simple deseo de estar en paz y/o conectar y elevar tu energía con las demás personas unidas en este momento.

Si deseas más información sobre cómo meditar puedes escribirme:

annette@conectandoconarte.com

Júntate cuando puedas – ¡no es un compromiso rígido!

6 octubre, 2020 In Agenda Yoga, Talleres y formaciones, Yoga y meditación By Angeles

Nuevas clases 2020-21 de Kundalini Yoga en Aisha Benestar

El Kundalini Yoga es un yoga dinámico que moviliza el flujo de energía vital de una forma armoniosa, permitiendo que se suelten bloqueos y tensión acumulada, que se calme tu mente y se vuelva más sosegada y centrada y que puedas disfrutar de mayor vitalidad y bienestar.

Trabajamos para fortalecer el sistema inmunitario y relajar el sistema nervioso, y para crear equilibrio en el sistema glandular.

El Kundalini yoga nos ayuda a elevar nuestra consciencia y centrarnos para tener mayor claridad y una perspectiva más amplia.

Nos permite comprender y cuidarnos desde un lugar tranquilo y equilibrado.

 

Lunes 9:30h a 10:30h

Miércoles 12:30h a 13:30h

 

Contactame si te gustaría tener más información.

 

20 octubre, 2019 In Agenda Yoga, Talleres y formaciones, Yoga y meditación By Annette Stössel

CLASE DEMOSTRATIVA GRATIS DE YOGA SUAVE

PARA PERSONAS CON MOVILIDAD REDUCIDA Y PERSONAS QUE QUIEREN TRABAJAR CON SUAVIDAD

 

En esta clase trabajamos adaptando las dinamicas a las necesidades especiales de cada persona tal que pueda disfrutar de todos los beneficios que ofrece el yoga: mejorar el funcionamiento de los órganos vitales, aumentar la flexibildad, relajar y centrar la mente y mantenerse activ@ y san@.

 

FECHA: 23 DE OCTUBRE 2019 A LAS 9:30H

LUGAR: CENTRO SKANDA, CALLE PONS I GALLARZA 20-24, 08030M BARCELONA

PRECIO: GRATIS

26 septiembre, 2019 In Agenda Yoga, Talleres y formaciones, Yoga y meditación By Annette Stössel

YOGA PARA TIEMPOS SIN TIEMPO

Ofrezco una sesión dedicada a conocer ejercicios para la prevención y disminución del estrés en tu lugar de trabajo con ejercicios sencillos de yoga utilizando solamente una silla.

 

Aprenderás a relajar y revitalizarte con herramientas yoguicas sencillas y eficaces para re-energetizar tu sistema cuerpo-mente utilizando solamente una silla, sin necesidad de cambiarte y colocarte en una esterilla.

Conocerás pranayamas (ejercicios de respiración) y ejercicios breves para soltar tensión, estimular la circulación sanguínea y energética, activar el sistema muscular y armonizar el sistema nervioso creando un equilibrio físico-emocional-mental sobre todo tu sistema.

 

Experimentarás como te puedes re-energetizar en poco tiempo y encontrar una forma consciente para poder lidiar con los retos cotidianos de un trabajo sedentario o con poco equilibrio corporal.

 

Cuando: 26 de septiembre, 19 h a 20:30h

Donde: Centro Cívico Sant Andreu, C. Gran de Sant Andreu 111, 08030 Barcelona

Asistencia gratis – inscripción necesaria: 933 11 99 53

25 abril, 2019 In Agenda Arteterapia, Arteterapia, Talleres y formaciones, Yoga y meditación By Annette Stössel

El Arteterapia como acompañamiento en procesos oncológicos

JORNADA SOBRE EL CANCER DE OVARIOS EN EL HOSPITAL DE VALL D´HEBRON – 8.5.2019 DE 9 A 14:30H

 

Junto con mi compañera Gloria Martos vamos a realizar una ponencia sobre la imperiosa necesidad de l@s pacientes con enfermedades crónicas como el cáncer de ser atendidos considerando su vivencia  subjetiva interna y sus estados emocionales y como el arteterapia ofrece este espacio complementario al tratamiento medico.

Como arteterapeutas creamos un espacio de seguridad en el cual el paciente se siente con la confianza necesaria para poder expresarse por completo – lo que le esta pasando y lo que ello despierta en él – tanto de forma directa como de forma metafórica.

Creamos un espacio en el cual puede conectar con sus necesidades y darles lugar y valor desde una mirada incluyente y acogedora. Consideramos que hace falta humanizar las necesidades, reconocerlas y encontrar caminos para satisfacerlas en vez de dejarlos en este lugar socialmente mal visto. De esta forma la vulnerabilidad de la persona se convierte en una fuente de posibilidades y caminos, una fuente de fuerza para aumentar su bienestar.

Trabajamos con mucho respeto hacia el proceso individual de cada persona, con respeto a su singularidad, su ritmo, su momento y las necesidades que pueden surgir.

 

Inscripción libre hasta completar aforo: info@asociacionasaco.es

 

21 febrero, 2019 In Arteterapia, Comunicación No Violenta, Talleres y formaciones, Yoga y meditación By Annette Stössel

Taller intensivo: Como transformar el estrés

En este taller teórico práctico creamos consciencia sobre los orígenes del estrés, de cómo nuestra forma de pensar y hablarnos lo sostiene, para desde allí conectar con herramientas para volver a nuestro centro, soltar tensión y reconectar con nuestra vitalidad. Experimentaremos como podemos armonizar nuestro sistema cuerpo-mente a través de la respiración y cómo relajar y energetizarnos de forma consciente para poder acogerlo que nos acontece de una forma más equilibrada.

 

Imparte el curso: ANNETTE STÖSSEL.

Arterapeuta Transdisciplinaria, facilitadora de Comunicación NO violenta, profesora de Yoga e Investigadora artistica en herramientas creativas para el crecimiento personal.

 

FECHA Y HORARIOS: Sábado 2 de marzo de 2019 de 10 a 14 y de 15:30 a 18:30

PRECIO: 100 € plazas limitadas

Si quieres más información o inscribirte puedes hacerlo llamando a
93 451 01 12 (16 a 21h) / O  info@dendros.cat

Dirección: Dendros – Centro de psicología, C/ Diputació 185, Entlo. 1ª, Barcelona (08011)

28 enero, 2019 In Yoga en familia, Yoga y meditación By Annette Stössel

NUEVA SESIÓN DE YOGA EN FAMILIA EN ANURA IOGA

Una gran bienvenida a todas las familias que quieren seguir disfrutando junt@s con las multifacéticas formas que ofrece el YOGA EN FAMILIA! En este espacio experimentamos con todo el cuerpo, afinamos nuestros sentidos, nos reímos, soltamos tensión y nos atrevemos a probar cosas nuevas.

¿Te apuntas?

Domingo 3 e febrero en el Anura Ioga, C. Servet 15, Sant Andreu, BCN

Inscripciones con: Annette: 676 18 99 66.  y   Nuria: 646 75 69 00

Las plazas son limitadas